{"id":584,"date":"2026-08-07T12:29:44","date_gmt":"2026-08-07T10:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/?page_id=584"},"modified":"2026-08-07T12:46:23","modified_gmt":"2026-08-07T10:46:23","slug":"dance-fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/?page_id=584","title":{"rendered":"Dance Fitness"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"584\" class=\"elementor elementor-584\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c014b96 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-7a09baa \" data-id=\"c014b96\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"c014b96\">\n    <div class=\"elementor-element elementor-element-184c3dc e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-3731bd3 \" data-id=\"184c3dc\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"184c3dc\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-011cd62 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"011cd62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"525\" height=\"525\" src=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51-1024x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-527\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51-300x300.png 300w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51-150x150.png 150w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51-768x768.png 768w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51-100x100.png 100w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/51.png 1080w\" sizes=\"100vw\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-302bcca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"302bcca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>Zumba\u00ae fitness<\/strong><\/h1><p>Zumba\u00ae fitness is een Latijns-Amerikaans ge\u00efnspireerde dance fitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief dance fitness workout. De vrolijke en dansbare muziek, de eenvoudig uit te voeren danspasjes en bewegingen en lachende mensen om je heen maken het al heel wat aangenamer om elke keer naar een Zumba\u00ae workout te gaan. Het is zo ongelooflijk leuk!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-27d4d27 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-0f7d857 \" data-id=\"27d4d27\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"27d4d27\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb1e438 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fb1e438\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"525\" height=\"525\" src=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53-1024x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-528\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53-300x300.png 300w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53-150x150.png 150w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53-768x768.png 768w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53-100x100.png 100w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/53.png 1080w\" sizes=\"100vw\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e84bf82 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e84bf82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>Zumba\u00ae Gold<\/strong><\/h1><p>Dezelfde goede Zumba\u00ae workout als op andere dagen, echter aan het tempo en de uitleg van nieuwe bewegingen wordt extra tijd besteed zodat je nog meer rendement uit je workout krijgt.<\/p><p>Ook worden er bij Zumba\u00ae Gold wat extra mogelijkheden gegeven mochten bepaalde bewegingen moeilijk of als pijnlijk worden ervaren (bijvoorbeeld knie- en\/of rugklachten).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-ce27048 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-7c77df7 \" data-id=\"ce27048\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"ce27048\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c9e6ce elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2c9e6ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"525\" height=\"525\" src=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55-1024x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-529\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55-300x300.png 300w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55-150x150.png 150w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55-768x768.png 768w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55-100x100.png 100w, https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/55.png 1080w\" sizes=\"100vw\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91da2db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"91da2db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>Bokwa\u00ae fitness<\/strong><\/h1><p>Bokwa\u00ae fitness is een nieuw en compleet andere benadering van groepstraining. Dansers tekenen letters en cijfers met hun voeten tijdens het beoefenen van een energieke cardio workout routine. Dit alles op actuele hedendaagse muziek.\u00a0<\/p><p>Het concept dat geschikt is voor alle leeftijden schrijft al dansend de letters en cijfers zoals bijvoorbeeld de L, 1 en C en vele andere combinaties op de vloer.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-f95c294 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-00b1f4b \" data-id=\"f95c294\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"f95c294\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a801e05 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"a801e05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<script src=\"https:\/\/cdnjs.cloudflare.com\/ajax\/libs\/iframe-resizer\/4.3.2\/iframeResizer.min.js\"><\/script>\r\n<iframe id=\"bueno-schedule\" src=\"https:\/\/www.bueno.nu\/webshop\/school\/286\/schedule?currentDate=31-08-2026&skipEmptyWeeksOnFirstLoad=NO&calendarEntryTypes=&locations=&genres=1319,1289,1285&levels=1505,1106,1103,1104&employees=\" style=\"width: 1px; min-width: 100%\"><\/iframe>\r\n<script>\r\n    iFrameResize({log: false, heightCalculationMethod: 'lowestElement',onScroll: function() {document.getElementById('bueno-schedule').scrollIntoView({behavior: 'smooth'}); return false},checkOrigin: false}, '#bueno-schedule')<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zumba\u00ae fitness Zumba\u00ae fitness is een Latijns-Amerikaans ge\u00efnspireerde dance fitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief dance fitness workout. De vrolijke en dansbare muziek, de eenvoudig uit te voeren danspasjes en bewegingen en lachende mensen om je heen maken het al heel wat aangenamer om &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/?page_id=584\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">&#8220;Dance Fitness&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-584","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/?author=1"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":"Zumba\u00ae fitness Zumba\u00ae fitness is een Latijns-Amerikaans ge\u00efnspireerde dance fitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief dance fitness workout. De vrolijke en dansbare muziek, de eenvoudig uit te voeren danspasjes en bewegingen en lachende mensen om je heen maken het al heel wat aangenamer om&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=584"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":597,"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/584\/revisions\/597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dancestudiothebeat.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}